各位大德好，我是顛顛。

或許每個人這陣子總覺得哪裡怪怪的，空氣沉得像壓了塊石頭，氣場跟堵住的馬桶一樣水洩不通。

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想想原因，可能是本來每天習慣走的那條巷子，突然被挖開施工，好幾週都無法通行；或是每天在捷運站出口擺好幾年，賣便宜又大碗的飯糰路邊攤，突然附近商家貼了一張公告，說老闆過世不賣了。

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總之好不容易可以放鬆下來，打開手機看看網路，卻看到一些新聞讓自己傻眼，心裡暗自罵著：「這世界怎麼一直都在發生爛事？難道好人真的沒好報，禍害永生不死嗎？」

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大德們可能會有以下經驗：起初氣得要命，想著這世界怎麼這麼不公平，憑什麼好人要被翻攪成這樣，找人抱怨訴苦；接著慢慢感到茫然，像個沒頭蒼蠅到處撞牆，不斷思考有沒有其他原因或解答；過了幾天後，明白發洩情緒跟解決問題是兩件事，有些無奈接受現況；最後回到平常心，可能還是會不禁回憶而感到失落，但事情總會結束，日子總得過，摔一跤爬起來，讓自己的人生持續前進。

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我也能理解，有些大德困在某些事件發生的瞬間，至今依舊無法從低谷走出來，因為我也經歷過類似的時期，也不會想要強迫各位從情緒旋渦裡硬拽出來。

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只是啊，如果開始出現「我不想繼續讓自己這樣下去」的念頭，那就試著環顧身邊，看看樓下早餐店、超商、機車行的阿伯阿姨們，周遭的行道樹景色等等，那些沒變的人事物仍然在自己生活裡，等候著我們。

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縱然世間萬變無常，然而無常也是有常中的一環，這些挫折只是佔了我們生命中的微小比例，而不是全部。

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當覺得整個人卡住的時候，就不要硬撐，承認自己亂糟糟，其實會發覺也沒什麼大不了。摔了就爬，累了就歇，人事物一直都在變化，放鬆心思，用著平常心看待，就能看見那些悲傷當中的希望，就能撐住自己繼續生活下去。

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在此祝福大德們都能從這波糟糕的氛圍中掙脫，感受到自己仍被他人與萬靈們眷顧鍾愛著。